Информационный час «Здоровое питание»

В библиотеке пройдет информационный час для всех желающих. Это мероприятие станет отличной возможностью для ребят узнать, как еда влияет на самочувствие и почему одни продукты дают силы, а другие, наоборот, быстро лишают энергии. В легкой и увлекательной форме библиотекари расскажут о витаминах и микроэлементах, объяснят, зачем организму нужны белки, жиры и углеводы. Участники познакомятся с основами сбалансированного рациона, узнают, как правильно распределять продукты в течение дня и почему важно не пропускать завтрак. Каждый сможет поделиться своим любимым полезным перекусом или рецептом, который нравится всей семье. Приходите на информационный час – будет не только познавательно, но и интересно!