Лайфхаки от специалистов «Баланс: душа и тело»

В рамках информационно–просветительской программы «Взрослая жизнь» библиотекарь и спортивный тренер расскажут молодёжи о важности сохранения баланса между умственным и физическим развитием. Библиотекарь познакомит слушателей с литературой, посвященной вопросам психологии и душевного равновесия. Отдельное внимание ведущая уделит книгам о влиянии физических нагрузок на здоровье человека. Приглашенный тренер проведет для ребят лекцию о важности поддержания своего физического здоровья и покажет несколько упражнений для лучшего самочувствия.