Урок нейрогимнастики «Гармония тела и ума»

Мероприятие для пожилых людей и людей с ограниченными возможностями здоровья помогает сделать повседневность комфортнее и ярче. Участники узнают, как физическая активность влияет на работу мозга, и освоят приёмы для укрепления памяти, внимания и речи. В программе — специальные комплексы нейрогимнастики для активизации когнитивных процессов, упражнения на мелкую моторику и подвижность. Движения помогают стабилизировать эмоциональный фон, вернуть телу ощущение лёгкости и уверенности. Важная часть занятий — доброжелательная атмосфера и поддержка: общение в кругу единомышленников заряжает энергией и способствует внутренней гармонии.