Игра пройдёт в формате квеста по станциям или командной викторины. Участники разделятся на команды, получат маршрутные листы и будут последовательно проходить этапы, зарабатывая баллы.
На станциях их ждут разные задания: «Полезная тарелка» — собрать сбалансированный рацион из предложенных продуктов; «Движение — жизнь» — выполнить короткую физическую разминку или эстафету; «Режим дня» — правильно распределить время учёбы, отдыха и сна; «Мифы и правда» — разобрать популярные заблуждения о здоровье; «Стоп-кадр» — обсудить ситуации, связанные с вредными привычками и давлением сверстников, и предложить способы отказа; «Эмоции и стресс» — подобрать способы справляться с напряжением и заботой о психическом здоровье.
