Мастер-класс «Основы боевых искусств»
Что общего между боевым искусством и искусством исполнителя? Точность движения, концентрация, контроль над телом и способность мгновенно реагировать на происходящее. На мастер-классе мастера из Малайзии познакомят участников с базовыми принципами боевых искусств и предложат освоить их через практические упражнения.
Участники познакомятся с основными техниками и узнают, как правильное положение тела, координация движений и работа с дыханием помогают развивать силу, устойчивость и внимание. Особое значение будет уделено дисциплине и контролю: каждое движение должно быть точным, осознанным и управляемым.
Занятие построено как практический тренинг, доступный участникам без специальной физической или спортивной подготовки. Через упражнения и работу в парах участники смогут почувствовать взаимосвязь между концентрацией, движением и внутренним состоянием.
Мастер-класс станет возможностью не только познакомиться с элементами традиции боевых искусств Малайзии, но и открыть для себя новый способ работы с собственным телом.
Мастер-класс проведут режиссёр Ли Сви Сен и артисты Брайан Чу Фук, Бонг Юэ Жун (спектакль "40 или нет")
