Как часто мы делаем выбор в пользу того, что нас по-настоящему радует? И как отличить минутную иллюзию от настоящего удовольствия? Теплая беседа, где участников будет ждать честный разговор и поддержка без нравоучений.
В программе:
– поиск настоящего удовольствия: спорт, творчество, дружба и любимые занятия;
– как «легкие радости» обманывают мозг и почему они так опасны;
– уверенное «нет»: как отказаться от опасного предложения и сохранить уважение к себе;
– как заботиться о себе и быть опорой для друзей.